Kookosöljy on yksi niistä luonnontuotteista, joka jakaa mielipiteitä mutta myös kerää faneja ympäri maailmaa. Yhdelle se on luottotuote kylpyhuoneessa ja keittiössä, toiselle täysi inhokki. Mutta mitä kookosöljy oikeastaan sisältää, ja mihin kaikkeen sitä voi ruoanlaiton lisäksi käyttää?
🔬 Kookosöljyn koostumus
Kookosöljy valmistetaan kypsän kookospähkinän hedelmälihasta, ja sen erityisyys piilee sen rasvahappokoostumuksessa. Noin 90 % kookosöljyn rasvahapoista on tyydyttyneitä rasvahappoja. Alempana lueteltuna noin arviot kookosöljyn rasvahappokoostumuksesta. Kookosöljystä poikkeuksellisen tekee juuri sen sisältämä lauriinihappo, jota kookosöljy sisältää runsaasti. Lauriinihappo on ominaisuuksiltaan antiviraalinen ja antimikrobinen.
Toki lauriinihappoa löytyy muistakin lähteistä, mutta heikonlaisesti - poikkeuksena palmunydinöljy (Elaeis guineensis).
🥥 Käyttökohteita kookosöljylle
💧 Ihon kosteuttajana
Kookosöljy muodostaa ihon pinnalle suojaavan kalvon, joka vähentää kosteuden haihtumista. Tämä tekee siitä erinomaisen kuivan ja karhean ihon pehmentäjän.
Huomioitavaa: kookosöljy voi tukkia huokosia, joten se ei sovi kaikille, erityisesti jos iho on akneen taipuvainen. Toisaalta, osa aknesta kärsivistä vannoo kookosöljyn nimeen.
💆🏻♀️ Hiusten hoidossa
Tutkimukset osoittavat, että kookosöljy imeytyy syvemmälle hiukseen kuin monet muut öljyt. Kookosöljyn pienehkö molekyylikoko pääsee imeytymään hiukseen tehokkaammin, verrattuna muihin öljyihin. Se vähentää hiusten proteiinikatoa ja auttaa ehkäisemään kuivuutta sekä haaroittumista. Tutkimusten mukaan kookosöljy päihittää selkeästi muut kasviöljyt tehokkuudellaan.
🤟Kynsinauhojen hoidossa
Kookosöljy toimii tehokkaana kynsinauhojen pehmentäjänä. Sen rauhoittava vaikutus tekee siitä myös erinomaisen rikkinäisille ja ärtyneille kynsinauhoille.
☁️ Ihon rauhoittajana
Lauriinihapon antimikrobiset ominaisuudet voivat olla hyödyksi iholle esimerkiksi sheivauksen jälkeen. Kookosöljy voi olla kokeilemisen arvoinen myös ihottumien ja pienten tulehdusten hoidossa.
🦷 Hampaiden hoidossa
Oil pulling- metodi: Kookosöljyä purskutellaan suussa n. 5 - 20 minuuttia. Kookosöljy tappaa tehokkaasti bakteereita myös suussa. Tuloksena raikkaampi hengitys.
Oil pulling voi myös poistaa plakkia ja liuottaa hampaiden pinnalta värjäymiä - tähän perustuu kookosöljyn hampaita "valkaiseva" efekti. Paremmin kuvaava termi lienee värjäytymiä poistava.
👃 Luonnollisena deodoranttina
Jälleen lauriinihapon ominaisuuksien vuoksi, kookosöljy toimii myös deodoranttina. Lauriinihappo tuhoaa tehokkaasti hajuja aiheuttavia bakteereja. Tätäkin kokeilin viime kesänä äärimmäisen skeptisenä - toimi silti.
0 Comments